怎样预防黄褐斑有效果?黄褐斑很容易就出现，可是要让他消失却非常麻烦。很多女性朋友都在抱怨自己曾经细滑的皮肤不知道什么时候就长满了黄褐斑，仿佛一夜之间。长沙艺星医学美容医院美学设计告诉大家一些预防黄褐斑的小常识。

　　预防黄褐斑的小常识：

　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷防晒产品。

　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

　　3、多吃新鲜水果蔬菜：如菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

　　4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

　　5、要想美，必须少饮酒。

　　6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

　　7、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

　　8、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

　　9、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

　　希望以上的介绍，能够帮助到爱美的您，如果您还有疑问请咨询长沙艺星医学美容医院在线美学设计或者拨打艺星美丽热线，美学设计将给您好的解答。