一些女性由于受年龄增长及生育哺乳等因素的影响造成乳房下垂。其实如果生活中对乳房呵护多一点，改掉不良的生活习惯，就能预防乳房下垂，让乳房保持青春状态。对于预防衰老导致的乳房下垂，平时的保健就很重要，主要要注意如下几点：
1：选择合适的胸衣。一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有美学设计也建议，内衣的大小要根据胸形而定。
2：防止乳房被撞击、挤压。乳房是女人身上需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。
3：注意睡眠姿势。在睡姿方面，特别不能趴着睡觉，好取仰卧位。否则对乳房不好，也有可能产生乳房下垂的现象。
4：避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡，乳房再造术——拯救乳房在行动
长沙艺星医疗美容美学设计温馨提醒：隆胸整形手术让你轻松摆脱平胸 否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。
