皮肤不仅承担着保护身体健康，同时也是女生对美的追求_细腻白皙光滑!但在生活中，皮肤粗糙松弛问题普遍存在，对女生颜值和自信造成影响。皮肤粗糙主要由于皮肤缺水缺油、角质层过厚、粉尘或化妆品堵塞毛孔、紫外线等因素导致皮肤起皮，干裂，粗糙松弛，甚至加快皮肤衰老，长皱纹。那么，皮肤粗糙该如何改善呢？

皮肤粗糙原因

1.皮肤缺水缺油：水是美丽的第一要素。皮肤缺水，容易导致皮肤起皮，毛孔粗大，皮肤松弛，甚至皮肤油腻，肤色暗沉问题。皮肤缺油，则使皮肤皮脂膜过薄，无法锁住水分，导致皮肤水分大量流失，起皮与粗糙。

2.不防晒，细胞受损：大部分的皮肤问题皆由紫外线引起的，紫外线会伤害皮肤，制造自由基，甚至导致真皮层胶原蛋白和天然保湿因子流失，以及弹力纤维萎缩，而使皮肤变松弛，粗糙，色沉等老化症状。

3.角质层过厚：过厚的角质层，会使皮肤变粗糙，毛孔粗大，肤色暗沉，甚至堵塞毛孔，影响皮肤对营养物质吸收，以及可能使皮肤产生黑头粉刺痘痘。

4.经常熬夜，抽烟酗酒，压力大，过度操劳：容易导致人体内分泌失调，新陈代谢缓慢，体内大量堆积废弃物和毒素，而使皮肤变差，黑眼圈，皮肤干燥，粗糙松弛，色斑等。

5.不卸妆不洗脸就睡觉：皮肤附着粉尘、污垢等堵塞毛孔，甚至毛孔滋养螨虫，导致毛孔粗大，皮肤粗糙，暗沉暗黄，粉刺黑头。

6.洗脸次数超过3次：过度清洁/刷酸/碱性皂基，而使皮脂膜被严重破坏，无法锁住水分和抵御外界物质侵害，导致皮肤起皮粗糙，严重导致皮肤敏感，红血丝等情况。

如何改善皮肤粗糙松弛

清洁去角质，保持毛孔通畅

①每天洗脸次数不能超过3次，清除皮肤吸附的污垢，粉尘。

晚上卸妆主要用卸妆油和牛奶洗面奶卸妆与清洁，配合啫喱洗面奶深层清洁，去除毛孔内油脂。化妆水整理后，就可以做补水管理/面膜。

②定期去角质。正常肤质一周1次去角质管理，油性肌肤三天1次。

在家里，根据自身肤质选择LEIM去角质产品，主要以果酸、乳酸、木瓜蛋白酶等植物成分分解废弃角质和溶解油脂，清除毛孔内的油脂和废弃角质，保持皮肤细腻光泽。

在皮肤管理中心，主要以小气泡管理去角质和黑头。小气泡溶液渗透皮肤软化角质和溶解油脂，配合小气泡螺旋结构吸附皮肤，清洁废弃角质、油脂，及毛孔内黑头。

补水保湿，调节水油平衡

皮肤水油失衡，容易导致多种皮肤问题，皮肤粗糙，毛孔粗大，暗沉，老化等。

在家里补水保湿，通过每两到三天做一补水面膜/补水软膜，保持皮肤水润。平躺，时间一般控制在15分钟左右。如果皮肤因为缺油，而起皮，可以涂抹荷荷巴按摩油，或者在面霜中加入1-2点荷荷巴按摩油。

出门在外，一般随身携带水氧喷雾或者面膜，随时补水。使用前，记得卸妆。

在皮肤管理中心，可以选择做补水管理，或者做天鹅绒焕肤、雪花焕肤等，补充天然保湿因子，胶原蛋白等多种营养，解决皮肤干燥粗糙问题，同时具有美白和紧致的效果。

活化细胞，提升皮肤弹性

皮肤在25岁达到顶峰，之后胶原蛋白流失，皮肤开始衰老，所以我们在18岁前就需要做再生管理。

在皮肤管理中心，主要通过MTS再生管理刺激皮肤自我合成骨胶原蛋白，活化细胞，收敛毛孔，改善皮肤粗糙和皱纹，同时配合干细胞精华液或者60%再生肽精华使用，可以进一步提升皮肤弹性和延缓皮肤衰老。

除了MTS再生管理，我们也可以选择做高周波再生管理、天鹅绒焕肤、木乃伊焕肤、巧克力焕肤等延缓皮肤老化。

调节生活习惯，保持皮肤水润

不要养成熬夜、抽烟酗酒，夜间是皮肤细胞最活跃时期，能促进体内能废弃物和毒素排出，修复受损细胞，同时晚上细胞对护肤品吸收是白天的8倍。

日常可以多吃鸡、牛、蛋、奶、大豆等，为皮肤提供胶原蛋白原料;以及补充维生素A和维生素E，改善皮肤粗糙。

想要改善皮肤粗糙松弛，毛孔粗大问题，除了要做到以上几点，平时还需要重视防晒和日常保养保持皮肤水润，慢慢恢复皮肤细腻白皙!