大多数女生都有下半身肥胖的烦恼，下班身胖穿起衣服来都会少了几分气质，很多裤子短裤都没法大胆穿上街。下半身胖怎么瘦成一道闪电?其实只要局部减脂就好了!

招：局部运动，一把椅子就能搞定

1.屁股坐在椅子前半部分，抬双腿;

2.前后脚下蹲，后脚抬高可以搭在椅子上，也可以在台阶;

3.坐在椅子上快速收腿;

4.跪在椅子上后抬腿;

5.这就是踩台阶，相信大部分人都在学校做过测试吧~恩就是站在椅子上高抬一下腿~~更加简单但是不可求快哦!

第二招：局部吸脂

吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的方法，适用于体态整形。

大腿脂肪堆积显著影响人的体型美，大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。

吸脂瘦腿改善罗圈腿

腿部脂肪的堆积主要是表现在浅层脂肪，皮下脂肪好含量不是很多，因此小腿较粗的女性朋友一般都会表现为向外后方突出、弯曲，较终可能出现罗圈腿的情况。所以在这里也可以更正一下罗圈腿并非都是由于骨骼玩去造成的，还有一部分是由于脂肪的突出造成的假象罗圈腿。

长沙整形医院排行榜的美学设计介绍说：大腿吸脂术是个很常规的整形手术，对于大腿吸脂的恢复求美者不必有什么心理负担，这种手术无需住院，术后需要休息2-3天，一般大腿吸脂手术恢复期是半个月到三个月，不过这个时间并不是绝对的，大腿吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，大家应需要在术后遵医嘱做好相应的护理工作。