青春痘的发作是不分性别和年龄的，特别是青春期的青少年，他们是青春痘的多发人群，大家在平时准备周全的预防工作，防止痘痘发作，通常属于油性皮肤的人群，患痘痘的概率比其他的类型要高，所以必须加倍留心。下面让长沙艺星美学设计给大家讲讲油性皮肤如何预防青春痘。
油性皮肤的人群，平时的饮食要合理，新鲜的水果蔬菜适宜多食，维生素要补充足够，容易消化的饮食适合多吃，含脂肪和糖份的东西要少吃 、免得刺激了皮脂腺，使其分泌出过量的油脂堵住毛孔，也要忌食辛辣、刺激性的食物，避免上火。
在平时的生活里，要注重脸部的清洁工作，每日都要清洗脸部，这一点是预防青春痘基础的一步，如果皮肤属于油性的人，洗脸宜用温水，温水洗脸对清除油脂的效果不错，要防止毛孔被堵塞，水温不能过高，以免起到反作用，加速了皮脂的分泌，清洁用品不适合刺激性的肥皂，温和性的清洁用品比较好。
工作、生活或者学习中，都不需要给自己过度施加压力，要注意劳逸的搭配，不管多忙，也要学会抽时间休息，放松放松，舒缓舒缓心情，尽量多和家人还有朋友交流，保持心情愉悦，心理方面别太有负担，不需要太在意别人的眼光，心态平和有助于内分泌的稳定，不发生紊乱才能避免青春痘的发作。
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