瘦身减肥方法
典型干物女。喜欢呆在家里玩game、看漫画、上网，一点都不在意自己的身材及外型，反正吃得开心重要。发胖原因：没有持续运动的习惯，爱吃垃圾食物和热量高的低食，在家里伸手可及的地方总是堆满了食物，还养成了“一手拿漫画、一手吃低食”的坏习惯。
瘦身绝招：能走路就尽量不坐车，习惯后再慢慢增加距离，会有意想不到的瘦身效果；饮食上尽量养成饮食清淡的习惯，才不会让下半身水分囤积。
爱漂亮却不坚持。对于美的意识比一般人都强烈，但减肥往往是三分钟热度。发胖原因：不喜欢的食物绝对不会勉强自己吃，膳食纤维不足，反而摄取了过多的糖分和蛋白质，形成发胖主因。
瘦身绝招：要均衡摄取包括糖类、蛋白质以及富含纤维的蔬果；记录自己体重的变化，另外也需补充偏食所缺乏的膳食纤维，维持肠道顺畅。
“吃到饱”达人。喜欢聊天、交际的仓鼠，属于好奇心旺盛的类型，对于“美食吃到饱”热衷，只要一接收到新的美食情报，就会立刻冲去尝鲜。发胖原因：难以控制嘴馋欲望。一边看电视，一边品尝新的低食，虽然每次吃的量都不多，但时时刻刻都感到嘴馋，不自觉就开始一口接一口，停不下来。
瘦身绝招：口渴时别大喝含糖饮料，好以绿茶代替，让绿茶里的茶碱帮助燃烧体内脂肪；虽然喜欢到处尝鲜，可是好别太常去自助餐厅。嘴馋的时候，就来点热量低的低食吧。
演艺圈里的女明星有时候为了剧本角色需要，常常要让自己增肥20-30斤，戏演完之后，在做广告宣传时，荧屏上的她们却个个窈窕如玉，为何短短一个星期时间都不到，她们就如此快速的瘦下来了呢，而且皮肤超好超白，一点病态都没有。其实明星们去做抽脂减肥已经是司空见惯的事了，为了在公众面前呈现美好的形象，很多女明星不仅仅做抽脂，还做OPT嫩肤，让身体瘦下来的同事，皮肤格外白皙透亮。
抽脂减肥：吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体。适合于腿部脂肪比较多的人，如大象腿。 >>> 抽脂减肥新价格
局部减肥：目前非手术局部减肥为、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、面部、肢端等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。事实上，从眼皮到肚皮都可以打。局部减肥注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧皮肤。适合于腿部脂肪比较多的人。 >>> 局部减肥新价格
温馨提醒：抽脂减肥和局部减肥术后一定要坚持穿2-4个月左右的美体裤，来保持腿部好体型。另外，饮食上要合理均衡，不可暴饮暴食，也不可过分节食。
小编提问：为什么抽脂减肥后要穿紧身衣？
美学设计解答：抽脂后穿紧身衣是非常重要的。它能使松弛的皮肤更快更好的粘合在一起，起到紧致皮肤更好地恢复的目的；减少皮肤凹凸不平的现象和情况，使手术后的身体抽脂皮肤表面会更加均匀；加压止血，让身体手术后的肿胀恢复时间更短；所以爱美的MM们，一定要注意穿紧身衣，坚持2-4个月，甚至半年时间好。 >>> 抽脂减肥价格 >>> 局部减肥价格
