瘦肚子的快方法
瑜伽瘦小腹。利用运动原理，消耗身体小腹的脂肪，达到瘦小腹的目的。此方法贵在坚持，效果不错。适合爱运动的，意志力很强的MM。
节食瘦小腹。很多漂亮的MM都喜欢用节食的方法来瘦掉小腹部位多余的赘肉，坚持7天--30天，小腹就轻松的瘦下来了。适合暴饮暴食的漂亮MM。但是一定要坚持，否则很容易反弹。
抽脂瘦小腹。吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形，也可以单纯地瘦小腹。适合于上下身都有些肉的肥胖MM。 >>>抽脂减肥新价格
局部减肥瘦小腹。目前非手术局部减肥为、有效的方法，尤其适合于小面积局部减肥，比如双下巴、肢端、小腹等部位，还可以弥补面部的小缺陷，令脸蛋看上去更小，更上镜。局部减肥注射后使脂肪的新陈代谢加速，将脂肪降解吸收，同时更可收紧皮肤。适合于身体窈窕，但是腹部局部脂肪过多的MM们。 >>> 局部减肥新价格
温馨提醒：为了保持好的体型，抽脂减肥和局部减肥术后一定要穿2个月美体裤，来保持腿部好腿型。另外，饮食上要格外注意，合理均衡，且不可暴饮暴食。BOTOX瘦小腿则不需要穿美体裤，注射BOTOX后，大约7天左右，就能看到腿部肌肉线条明显的变得柔和起来。
做家务收腹：从今天开始做个勤劳的好孩子吧。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，而且可以控制你的食量。
用盐涂抹肚子：洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
水和饮料要合理：尝试早餐前尽量饮一杯温开水，可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血压，控制食量。建议不要喝啤酒和其他的一些含有二氧化碳的饮料每顿饭不要吃得太撑，吃晚饭不要马上饮水。
要改变饮食习惯：吃完饭后不要立即坐下或趴睡，好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，容易形成腹部脂肪。
饮食上面要注意：不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等。多吃蔬菜，水果。按时进餐，营养，不挑食；俗话说早吃好，午吃饱，晚吃少，所以一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无，但是晚餐后绝对不宜再进食。
长沙艺星吸脂减肥术4大显着优势：
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服务。艺星20年遵循“以客户满意为标准”，术后积极进行回访、了解客户效果保持进展如何，不像某些医院把客户引进门消费后置之不理。
