肤色不均匀是很多女性朋友关心的问题，好多人都不知道肤色不均该怎么办。下面长沙艺星医学美容医院美学设计就给大家介绍肤色不均匀怎么办，让大家对肤色不均匀怎么办有更深刻的认识和了解。

　　清理肠道：长期有便秘困扰、肠胃功能差的mm通常额头和下巴位置肤色暗黄不均匀，这是由于不当的饮食生活习惯导致肠道毒素堆积，反映在皮肤上就会出现色素沉积、甚至暗疮等。因此，若想告别小花脸，先要做好肠道清理工作。多吃高纤维蔬果、每周吃素两天，或每星期进行一次蔬果汁排毒，都是不错的办法。而燕麦片能过滤体内的有毒物质，这对保持皮肤的光洁非常重要。

　　对抗氧化：就像咬了一口放在空气中苹果一样，肌肤也会因氧化而受损，变得斑驳。多吃一些富含维生素c、维生素e等抗氧化食物，如绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力，肤色不均有时可能就是皮肤被损伤的一种情况;菠菜和卷心菜是的抗氧化剂，它们能很快地治好脓疱和肌肤损伤。

　　排毒净化：肤色不均是因为体内毒素过多，除了肠道以外，肝脏也是重要的排毒器官。因此建议你在调理饮食的同时多补充睡眠，每晚在11点肝经运行前入睡，能够更好地排除毒素修复受损，对于色素沉积、痘疤的淡化都有显明的促进作用，帮助肌肤尽快恢复明亮均匀色泽。

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